Dores emocionais podem causar dores físicas

Atualizado: 16 de jul.


Uma dor física nem sempre é sinal de mau jeito ou lesão...


Todos nós temos uma predisposição a acumular tensões em certas partes do corpo.

Quando estamos desequilibrados emocionalmente, o nosso corpo dá sinais que podem ser interpretados como um alerta de que algo não está indo bem.

Caso você não dê atenção pra esse probleminha, ele pode virar um problemão!


Você vai adoecer de fato quando permitir que o seu corpo incorpore um padrão de desorganização sem fazer nada. Até quando será possível aguentar?

Lidar com o que vem de fora pode ser fácil, mas lidar com o que você está sentindo vai exigir mais atenção e cuidado.


Sintomas das dores emocionais :


A alteração no estado emocional pode promover o aparecimento de doenças como: dor de cabeça – inclusive enxaqueca - asma, gastrite, dores no corpo sem causa aparente, problemas cardiorrespiratórios, gastrite nervosa, ganho de peso, acometimento da pele por processos alérgicos entre outros.


A região cervical, torácica e principalmente a lombar são as mais afetadas. Isso acontece porque a coluna é responsável pela sustentação do corpo e em geral é onde a maioria de nós acaba recebendo uma carga maior em situações de estresse e alterações do emocional.

Outro músculo que pode ser afetado é o ílio psoas, que liga a coluna às pernas.

Em situação de desequilíbrio emocional, com descarga de adrenalina, esse músculo é tensionado, dificultando a postura e causando dor nas costas. Essa região é chamada de 'músculo da alma', segundo a medicina oriental".


Pessoas que pensam demais e realizam pouco tem tendência a sentir fortes dores de cabeça.


A dor nos ombros está relacionada aos pesos que carregamos, à sobrecarga de tarefas, ao estresse de modo geral.


Dor nas mãos, já ouviu falar? Pode significar insegurança e medo de mudanças.


Dor nos pés estão relacionadas a como eu estou me movimentando na minha vida.


Dor na garganta está relacionada com a dificuldade em se comunicar, expressar a suas idéias e opinião.


Como Curar?


Procure um médico que entenda de Saúde Integral para te auxiliar no tratamento, saiba que remédios poderão aliviar a dor mas a cura envolve ir além e não virá do dia pra noite.


Aprenda a escutar o próprio corpo, a observar as mensagens que ele envia, aprenda a relaxar cada parte com comandos simples de voz e pensamento.

Manter o equilíbrio emocional não é fácil, ainda mais nos dias de hoje com essa pandemia, mas através da meditação pode se tornar mais fácil.


Conheça a ti mesmo!!!

A dor emocional tem origem psicológica, ou seja, tudo começa na mente.

Buscando o autoconhecimento você terá mais ferramentas para lidar com os possíveis gatilhos que te levam a desenvolver as dores, será capaz de evitá-las e prevení-las.


Não deixe que a doença se instale, comece a meditar hoje mesmo! 🧘


Um beijo no coração 💓

Fique em Paz





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